cos nie tak

Znany,wyjawie Ci coś... On go nie leje po pysku ile sił w rękach,tylko go leje tak żeby to wyglądało że go leje ile sił w rękach...w rzeczywistości max co tam jest to plaskacz i tyle,reszta nie dochodzi celu. Wrestling jest efektowny ale w 99% udawany. A ten spaślak z wąsem to Paul Bearer,co ma w pucharze nie wiem

najlepiej to wklej tutaj całą swoją dietę zgodnie z http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html wtedy popatrzy się całościowo na dietę i coś Ci więcej powiem. ciężko tak stwierdzić bez zobaczenia całego dziennego jadłospisu :-) czego nie zrozumiałeś?

Ja bym tak jak koleg wyzej napisal,ulozyl plany tak zeby ogarnac wszystko,a jak sie nie da to moze pierw cos z nizszej polki na pobudzenie;) po efce przy takim zajezdzie Ci pikawka stanie;) heh

1.Twój ojczym ma rację , 3 dni pod rząd to bardzo zły sposób dla ciebie i nic tak nie osiągniesz . 2. Proszę się zapoznać z regulaminem w dziale . zaczynasz 4 tygodnie proponuję coś na rozruch . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html

Jeśli chcesz te badania wykonać we własnym zakresie to trochę Cię one wyniosą. Nie wiem jaki jest koszt samego trichogramu ale podejrzewam, że nie jest to tanie badanie no i też nie jest tak łatwo dostępne jak badanie hormonów. Dlatego moja rada - poszukaj lekarza z, którym będzie można normalnie porozmawiać a z rozmowy wyniknie to, że zna się na [...]

[...] szkolna i dyrektorka sie zgodzila tylko na 3 dni i tak jest dobrze bo prawie nic nie placimy a mamy cala sale dla siebie (jest nas ok 3 osob) Czyli do poprawy polaczenie grup , co radzisz? klatka + triceps biceps + barki nogi + plecy jak mozesz to zarzuc cos bede wdzieczny Aha i co z tymi Sogami czy jak to sie przyznaje bo bym Ci zarzucil

Witam dostałem w prezencie 10ml trenu , 10ml test prop i hcg proszę o rozpiske dla mnie dziękuję pozdrawiam Dobrze dietka będzie dopracowana, bardziej chodzi mi o redukcję bo trochę oponki jest po zimie to co dokupić teścia 10? Zaproponujcie coś Panowie szkoda żeby to co dostałem się zmarnowalo czy tren do tej redukcji zbędny? A nawet nic nie [...]

Tak tu sobie czytam i jestem dumny z siebie i swoich dawek a ja myslalem ze przesadzam wiec jestem spokojny o siebie a co do opowiesci dziwnej tresci to i ja zawsze sluchalem o jakis wielkich typach co mowili ze ja jestem maly i jak doszlo do spotkania to sie role odwracaly i nie chodzi mi tu o chwalenie tylko wiem cos o opowiescia z archiwum X

Mam podobna budowe jaką miał Dee-Jay jak zaczynał cwiczyc . Cwiczył 5 razy w tyg i teraz człowiek nie do poznania . Też chciałbym tak jak on w rok zrobic taki efekt . A co do supli , mogę coś brać co pomoże na początek? I takie jeszcze pytanko czy to źle jak mi wyszło troche za duzo btw niz powinienem miec ? Zmieniony przez - neq w dniu [...]

Jak je w jednym posiłku i zwierzęce i roślinne to jest jakiś problem? Aminogram jest pełny. Optymalna ilość to taka, która pozwala się w pełni wykorzystać, 2g i wzwyż przydaje się na cyklu a jak ktoś prócz diety i supli nic nie dodaje to 1.5g w zupełności wystarcza. Dodatkowy plus : większa szansa na brak problemów żołądkowych. Kcal za dużo [...]

Optymalna ilość to taka, która pozwala się w pełni wykorzystać, 2g i wzwyż przydaje się na cyklu a jak ktoś prócz diety i supli nic nie dodaje to 1.5g w zupełności wystarcza. Nigdy w pełni nie wykorzystasz zjedzonego białka bo ~połowa i tak zostaje zużyta do glukoneogenezy. Metabolizm z takim otłuszczeniem za szybki nie jest więc coś trzeba z [...]

Siema Piorun, poza j**itną retencja wody to nie ma żadnych skutków tego estro także tak bede staral sie 3mać, Co do testciów diablo Mialem swiss pharma poszly 4 strzały ale straszny ból w dupsku Wellona naprawdę nawet nie czuć żeby coś było bite :D

[...] szacunkiem ,ale zly dzien mialem ;) hmm sila teraz chlopcy nieco lepiej wyglada. Poprostu nie chce teraz przed zawodami wynikow podawac. w tym sezonie to moj pierwszy tak w miare pozwazny start i nie chce spalic ani zapeszyc. poprostu chce na zawodach pokazac cos. w sumie zalezy czy mi sprzet dopasuje... teraz mam inny cykl , inne treningi itp.

A Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s 12/10/8 Wspięcia na palce 2s 20/20 Plecy: Podciaganie sztangi w opadzie nachwytem 3s 12/10/8 Klatka: Wyciskanie sztangi poziomo 4s 12/10/8/8 Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3s 12/10/8 Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 2s 12/10 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s 12/10 Przedramie : Uginanie [...]

Wiem że miało być ostatnie pytanie ale nie chce zakładać nowego tematu więc zapytam się tu. Moje pytanie dotyczy posiłku przed bieganiem otóż jednak zamierzam biegać wieczorem tak o 22 a o 21:00 zjadam 150g makreli czyli 30g białka i ponad 20g tłuszczu i jakieś warzywka do tego to czy ten tłuszcz z makreli nie przeszkadza czy jednak coś innego [...]

OK. Mam pytanie zdrowotne, czy nie grozi mi kwasowość ketonowa bo wczoraj bolało mnie coś w klacie tak jak by serce i gdzieś przeczytałem że to właśnie objawy tej kwasowości? i jeszcze jedno pytanie , otóż wczoraj ważyłem 88,5kg z rana na czczo wieczorem zrobiłem z 8min interwałów i dziś waże 90 kg czyli przytyłem a nie przekraczam nawet 2300kcal [...]

Zielonego rozwaliły te kolana katolika, a Bedford chyba nie ma aż tak dobrego tb. W końcu zielony to pierwszy pick Bisping więc coś tam potrafi ;)

dmq92 Dietetyka to mogę mieć na kasę chorych to nie problem,myślałem że Arimidex to nie to samo co Arimistane poza podobnym działaniem z dużo mniejszymi skutkami ubocznymi a praktycznie żadnymi przy odpowiednim stosowaniu pytam bo nie znam się na sterydach ? Co do diety to testowaliśmy co jej najlepiej służy... I ręce by opadały gdybyśmy coś [...]

Shootwrestling to jest cos z parterem ?????? :) Sebek PL buheuheehe brawo dla Ciebie :) wiesz kim jest W.A ?:D brawo brawo ;) i czy 50 zlotych to za te dwa dni???? chocaz ja i tak bede na 1;( wiec moze orietuje sie pan co bedzie 1 dnia ???? dziekuje :) hehe...... ahia trenuje ktos moze z was BJJ u Leszaka Chibisnkego w Lodzi ???? aha i jeszcze [...]

Jezeli masz kase na bialko jajeczne a nie masz na isolat to doluz troszke $ i wez cos pomiedzy nimi czyli np. serwatke:)) mozesz sprobowac olimpu np. matrix(chociaz sam mialem po nim problemy ale nie kazdy musi miec tak samo:)) Ale generalnie kazde bialko jest dobre na noc. <<<Champions are Made Not Born>>>